בלוגים שעושים כבוד ל > בלוג תזונה ובריאות > טל פלג
טל פלג
פוסטים נבחרים
על הבלוג
איך יורדים 5-7 קילו בלי דיאטה קפדנית? איך יורדים כמה קילו מעל גיל 45? איזה טעויות הכי נפוצות אצל מי שרוצה לרדת במשקל ? האם באמת צריך להימנע מפחמימות? מה עושים כשאוכלים בריא והמשקל לא זז? שאלות כאלו ועוד אני נשאלת מדי יום כדיאטנית העוסקת בירידה במשקל ובהתנהגות המקדמת הרזיה ואורח חיים בריא.
לפני כמה שנים החלטתי לפתוח בלוג שייתן תשובות לשאלות היום יומיות של תזונה, דיאטה והפסיכולוגיה הקשורה לזה והכל מבוסס מדעית, מחקרית וכמובן על הניסיון המעשי שלי כדיאטנית בעלת תואר נוסף בפסיכולוגיה.
הבלוג עוסק בתחום הירידה במשקל מנקודת מבט פרקטית של דיאטנית שהיא גם אימא וגם אוהבת לבשל וגם מאמינה שלא צריך לוותר על מה שאוהבים כדי להצליח לרזות כמה קילו וכמובן לשמור עליו ולא פחות חשוב … הבלוג עושה סדר בתחום שיש בו הרבה מיתוסים לא מבוססים ופועלים בו לצערי הרבה אנשים ללא הידע וההכשרה הדרושים.
מה עוד אני עושה
ליווי אישי גם מרחוק
קבוצות הרזיה לנשים
ליווי ירידה במשקל
